教你24小时护眼锦囊：
5 _3 R; o$ f, k, q2 f; u: n" I' a2 G1 I9 H5 \: k/ b/ t
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
! Y% a/ t" A# {) [% R% |/ B; r- Q: q" G- m( Q/ g. u6 s
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。( g% v6 h, |" n1 w, y
, b" M8 p ~6 r# G& D h+ `, n
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
/ l9 ?* ?+ M7 p" {0 E/ s" A' z
" H6 ] `; X s# z, q2 A' A4 M· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。' G+ T1 l9 h# J. D( E
g% p5 g2 ^; C5 z. R9 _
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。9 M3 ] o1 j& y) {5 U# B
' S S) C" V2 H4 U0 H
还有记得： : d8 ?( U$ h* M3 w8 c# R
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
. s2 k: \3 L7 }+ K如果你都做到了，就会＝ 6 ~- T" n4 `' z7 z
拥有一双媚眼
" L8 m6 Q& v+ d" C2 Q
6 x1 B1 z( `; K! P- ?" I, m补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
8 ]3 @' [* |5 V! U) L! B* n6 b ]4 _- [9 L) L
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。6 b9 b6 X! O, w, Y: x
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41