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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - [8 }5 ~/ p8 w1 L4 \
* m- k+ K3 ]' p9 V' ~% F: W转载
/ j4 p1 f% J; Q/ o. r6 u/ i1 {! hhttp://blog.sina.com.cn/hady5 T% r. z; O r0 r/ q/ E0 _2 J
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" @( }4 d H$ T |6 W% G一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
( k* Z& A# v t0 _% m8 L8 f2 ` 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
; x2 @. q- u# T+ b4 G享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
! H% e2 L! Y. _2 r# k" F用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
# ?! P; ?- `! r& d. m: T* m方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！1 Y3 W$ b; }* {5 Y2 N* m# h1 ^
( L2 g, I* ~3 ~ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 z/ E6 ^5 c/ Y+ N青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 i& ^4 u5 K) A5 r' c/ t
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
2 i; O/ ^3 Q; l* d/ @) y的“防皱嫩肤私房秘决”。9 h& ?: q0 I; _2 ?8 ~* U
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１、维Ｅ当精华素使。; {$ m) \ `. p' m! u' z/ K J
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 ~4 r& F2 m1 \& j/ v. h) E& R
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* W5 v0 ^* q5 z9 B7 Z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) @2 g4 }* F1 f我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差 J U4 L- c% e! c8 p
别不大，可以根据自己的喜好选择。9 j9 z$ F0 V* {3 k( i
, a O" S* L o ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
1 {6 j& u8 t6 O1 V3 u5 n# j 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就* E3 a1 A0 p$ c4 _
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。, I( i: |6 R/ Y4 U
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。/ g: y: u* r1 g7 ~* f
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
2 J% Y% z- |, n0 {8 {. {洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
9 x9 R t: X& P/ ~. P, G. U: \4 k% g深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 e6 F1 o2 u( V
３、坚持每周二次的自制面膜。$ E$ c+ t: u7 A8 p3 X+ c* T; O Y6 u
" e# X4 \9 i$ C$ D, I* x, w 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 }# h5 @- o( m1 } 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 }1 t+ E3 [) _& b蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ k5 b# y- W5 h7 E8 I$ @到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 n" z% B& q$ R6 r& [$ n! `8 { 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
: W9 K% [( [; J6 N 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* N- U7 g% K% I3 ?
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. m5 t l8 _8 @9 L Z6 s& f
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
. }1 i, m2 n& k吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半6 P/ @4 z: G+ E) r7 w$ q. ^6 ]
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% ]( `7 x* z# |0 N
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
$ c( G" ?! R+ C( n3 I0 K; w 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
\; w* o9 Z: w3 I游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
% g9 X. Z8 ^9 j# O5 @. R1 E的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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2 r m5 B2 ^0 j! a 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 H6 i7 C$ R3 I( l好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
o/ w! K6 \1 S% s 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
: g, l9 J1 L7 R/ L9 c Y比较油，其他部位都是中性来的。; q' |. g. t g% }& ?, p# r3 @
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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