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* h/ C( |& t0 C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( r7 X2 ^2 }% x$ F: K% v
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祛斑花果茶
; D: \( V& d4 Q* K6 _% f) }4 ~7 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; C3 s) K: ^, i+ ]7 z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ G3 [* [( g$ h; @0 U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # r/ m9 j4 A% ~" i: ^1 Q
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8 b Y& d G; g6 J% C莲花茶
2 k% W+ G: [" D' R( }( t6 w. \) n材料：绿茶3g、莲花6g
, c: P4 K" O5 m9 [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " N2 q2 f" l- V4 W7 l- y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 x. Z$ a1 H! m& ~, d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! Q# O' D/ w6 f0 D- o
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2 g: \6 d" p$ o u7 S7 ]1 N柠檬香蜂茶 / A# L- N+ s! Z+ |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. F8 a* N. b9 `9 Y5 r& I) z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 k8 n# N% T% A( n& q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: c6 \; a1 e' H
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润肌养颜茶 1 i3 A( m- c" F( O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ a r' U. [9 c# x: |! M5 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ t, J% I; K$ v4 a加冰糖放凉后饮用。
0 S( E! o5 \- ~4 e: B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & A0 Z g9 L4 W
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三花保健茶
; b$ \0 ?" `1 z7 c8 x6 x( B n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % m1 P8 b0 R" q5 @7 M R; Z, n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - Z9 D# l5 T8 Y$ i, k. l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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