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2 W& W6 b2 {1 [& f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! r6 Y, P' K* ^祛斑花果茶 , I6 s" s4 A# c+ J# I" b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 d" X! g4 |1 a7 N f9 p3 @* l6 E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 E4 m. J% X/ X9 u# g Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % |8 @" W3 R Z; g: v
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- l% D1 @" f9 p5 q莲花茶 * b5 A( h; P' n0 r& h
材料：绿茶3g、莲花6g 3 w% Q- ~" v3 ]% W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" ~0 S( k+ h+ p! W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 U& |9 _1 {9 }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 + s. h5 A9 L9 }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 b7 B$ D$ z3 _0 B, n4 y/ K7 ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; O( Z$ ?4 t. v* M( L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 Z" u8 i1 J. l2 j润肌养颜茶 ' S) t3 k+ p, n! `9 f" G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 }: t* p6 ?8 x" `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# G6 [; Q5 D8 H, U1 ?
加冰糖放凉后饮用。 , e$ x2 f- P2 [3 R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # E' n4 D- a; ~' L. u
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# K& [8 d6 q; E2 s8 F6 I' A2 q6 N, X$ P三花保健茶
. d2 n1 S7 V0 O/ r; d V0 L9 t1 w& O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' A$ W6 T8 @9 D. y8 W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 _5 o& w/ q3 ] B% I1 L, }% }# F/ |3 C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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