三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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0 W" d: D+ d* ~6 y/ _8 t6 d1 M8 R4 }+ Q" Y$ w- M
山楂2 R, i7 v" f. Z% ]2 S" y

" _( j$ ^0 ^" e山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
) F7 k3 {0 t, K% N# \& t# d( m" m, U5 D0 y) w
啤酒
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  J* d/ @& ^: m  b. P有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
2 Y/ I4 c. v" F# G& Q
4 A$ {% {8 t3 S) i" S绿豆
4 b4 e, x, l7 H
$ E& P/ e6 J/ w# b7 V6 D有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。4 I* I* g9 `' Y+ s

' ~  ~" D5 Y" _8 t, w
) a5 Z; A( B( k- @+ r; p1 W' B. m" m( k  s- e# f' X
莲藕$ [; h0 T. o. A. T" r2 @6 L4 z

  J! m3 Y: F1 _* D藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
* Q; k' Y* b9 K3 b
9 ]/ g& r/ Q1 b: d/ T' d4 x) b玫瑰
1 E2 y! k7 k4 u: P/ w3 R) f$ O8 x
! O. F" h8 u% w沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, }* }% I( Q" H9 }
5 S# C6 e# C2 A$ J' D
萝卜! O" R# v- M  A9 _+ }$ P

8 n) c( a% b6 g& g/ F; F对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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