三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
  Z5 D$ I4 T; y2 v/ H6 x# J+ {; K" w* o( _0 q! Q: K5 m- r$ B
3 s* a7 M9 a# T
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山楂
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5 H. ]" o% r* [山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。# U5 @, O1 q; B/ P9 `! [

# y& [3 a; r' l% t$ g9 s  t啤酒, @( u- D2 X, p6 h4 a

0 L( Z: y, O2 b$ G* l有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。: l2 `2 b4 A3 t5 E$ [

9 n$ A( x" I! ]8 z6 y绿豆" }: E; B  U+ X* Q6 p; t; @

6 N  s$ M  h$ n$ C" a有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
0 k& A) I$ j' u% |5 F- h9 Q5 h5 Q. H9 Q; a6 ]2 t

7 m3 X+ ^' @4 m, U( P; |3 {' C/ V$ S8 t) T0 w+ v
莲藕) ?& z1 V- X$ P  ]

" a2 w+ q: n! p' K6 ^& q藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
2 |: n  I8 x3 G: z4 O+ O. d% ]6 S( `9 a' m. [
玫瑰
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; {9 T$ |9 v0 Z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。' ^9 j$ V: A4 D3 `' w9 P# B

7 c/ c4 P, Z9 s% m萝卜! k* b2 ]# a& X0 V
3 S! }3 M; b/ ], O) B) p3 S2 `3 c' N
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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