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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。, ]! E. D/ J. K% r, E) Y
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) r2 G& e* G$ h O7 H制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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* v! l& q1 \: }0 C2 l% ?$ k# d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( X4 o. u* f4 W: o g6 i
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8 o8 Q. w* Y9 f第二款：葡萄红茶
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( X) k: T! ^0 H h7 V* w5 k材料：大葡萄一串、红茶5g。
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2 _ P* v& n9 U! V/ _6 ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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; D; c5 S* j7 ]2 W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 S& r! L' q5 Q# T+ T$ s, R第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: T2 Z( Q4 V5 n1 V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶
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+ G& d2 M% e3 ^6 E4 e' B: X材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ `0 V+ U+ f' O: X
5 N4 C! a; W5 c功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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3 g, ^% D4 W _8 B) N+ M: e第五款：柠檬红茶
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1 u' F0 z$ \7 a! o, x# Y6 x材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 N$ F3 `5 M* q9 B制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! I3 E0 V/ P; N
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶6 J$ b/ X, D% N S* j
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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) E4 z$ _! e/ {1 e, b功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 s6 u) j2 S/ y6 E3 B8 Z
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第七款：玫瑰果茶
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% d+ ^- N5 |- x, z7 e$ l# v- N材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% B# G4 ~3 S8 A3 |" P& `
4 [+ s- y1 _5 R* N7 o- p制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* q- T! Z# U: ]! X U) K
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶
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# _/ k$ ^6 J9 ^4 A材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ A3 c) h4 H% N V3 h/ d" F2 d0 p
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* r3 Z! _4 Q! E& h6 y" T功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!5 v' X- R S9 T2 V8 h! s5 L
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3 o* M: r3 A8 R; S0 Q L第九款：山楂首乌茶 n' J$ }" `0 x4 B0 E6 s
6 ?8 H# ^* r" A1 O8 n7 P1 ~1 T材料：山楂15克、何首乌15克。- j* w2 Q/ ~+ r4 r/ k5 j
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% O$ F; s& ]: w: o0 L# `; I u' V& h
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- I9 D5 Z0 r, g- R8 P3 `
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% r1 n4 L% r8 c% R第十款：排毒美颜茶% u* u( ]6 J% a
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; ^. m+ m# D0 V- w
8 B4 b0 r2 I9 @制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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