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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' s5 }- A5 U9 h9 k5 D9 ]
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ [; y! F A% o; M! L7 P* m& y/ u( m
0 T% k7 ^. s0 |/ B& G$ Q2 、葡萄红茶4 `+ O8 r9 K# q- o
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. a2 H* C8 g5 z# B' T0 x材料：大葡萄一串、红茶5g。
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6 r1 L4 L' J9 z3 t制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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6 |# V* R8 B& n- ?4 D% B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. O/ S- Y# G' W- t3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 D) \: H' h! X0 U/ S
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 _2 Q* N1 C; Z8 y- C+ v
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶+ |% K, A9 u3 Y3 c) _+ A
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9 }& w( r2 w; \% g' m材料：红枣20枚、花草茶5g。! {4 N' _& @) _4 D1 E+ w
: _0 f6 _0 x, z& R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! ]! g( N' F% k" V5 X5 、柠檬红茶0 J9 d) P8 \2 a5 z1 W* [2 E4 f3 b
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, T9 Z1 A. p2 j6 ]% i! |材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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/ X5 K- @, w& s1 C) r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; n+ h" V4 ^; ]/ q1 ?- ?/ y
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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* \& D: \0 N X$ R! n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 U# D- f: i% K
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7 、玫瑰果茶9 U. _: R2 r5 r- R
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8 l; d: I0 S2 |1 [8 R材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 X- l6 t7 s# q! p/ X
5 w0 }" J! s; P6 v) ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 ~# |1 l2 U. J
9 y7 T% Y* J* [4 y x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% B+ e* [% h, h; [/ l$ \ ^
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8 、柚子冰茶) K1 [" B3 i7 b+ p; Q' Z" S1 x7 i
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1 m" x, E0 R' |$ g. X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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% |6 K8 p. I! X' `4 w8 m1 r制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' T% P' C ]; k5 H# o+ D6 L+ ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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! h( C6 T- {, o" X5 F8 w. x材料：山楂15克、何首乌15克。# V! g# |" Y3 q: d ?
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 {: Q& G5 n" M$ k9 n" h. ?
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 G2 \6 ?, f( S9 ]) C
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - m6 d/ o. {5 M7 i- V
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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