杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 295302|回复: 39

[其他沟通] 秋天要吃10种具有保湿功效的水果

[复制链接]
发表于 2012-8-26 22:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。
1 J& j& m0 x2 i/ b1 U1 A( D8 j
以下为大家亲介绍10种具有保湿功效的水果:: a1 }' C- w# h# S( L7 N
. \- D: |; d! e' E. u
1、柿子* U/ f, g" [+ z5 r
% B% J/ N' k  F4 T% k" k- N
软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。
! \2 k6 s, O2 [1 d- D6 P
( R5 k" Q& Z' q6 ?8 j2 G# f0 {( n2、柑橘3 W' W: u9 r/ z( [. X2 v9 G! l8 [  v
; L' m8 H/ G4 \% E- W% t  L
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。
5 ~6 c9 D, S) F, M0 Y9 z. Y$ H! f/ p% C  a# N5 G* `" A) b
3、甘蔗
# f0 u% ^( m, C$ I3 ^( U* Z9 G- `5 F2 P0 J& \! K' P
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。) y7 Q5 G8 m' @9 a; o8 g5 m

: M5 @( w, ?) F. n2 |; Q" m4、荸荠
0 D0 ~3 f* x1 }. R2 K
, [6 w8 ]& m# t2 @) t& s: i( T且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。1 I; p5 z3 y5 r( n
1 g: i( b# a$ B  h
5、猕猴桃
- ]" Q& x* f7 e! w. y) ?' B" @, J" b7 P, ]2 i4 D% Z% b
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
6 F( U, W2 L4 @0 @' M$ g: H; {
7 p9 W% l( I" f4 V: i( C6、石榴% l/ t8 d7 }2 r$ j0 M

% q9 B1 F, K2 g) U% f9 b1 Z/ k' `石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。
; Y. C  v/ a9 ~; m4 k
& ?$ Q( n. {+ y9 z# s2 e7、葡萄
. ^: _6 O: a4 s! J2 s2 o' c4 i( Z- H; e/ H
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。4 P5 B7 ?9 F6 h( l  q- b' B/ }( S" \# k
- D& m( O* \& _
8、白桃4 P% w/ z! y0 O" m
  i% m; X4 l- g- |9 }' Z
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
, C5 |2 A  [; E; ]  l4 K" ~5 c6 k/ k
9、苹果
# H# S7 Q2 H, Q7 [, x
2 [# T( f! X8 M0 W1 p! h& j苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
$ T- q8 q2 J, e& {: J( q+ f
& [6 Q) z3 ^0 j- L' B: n10、香蕉
8 T- j- [3 U0 ~8 i  |. f7 d5 X: [$ l* f, F9 Z
香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。
发表于 2012-8-26 22:32 | 显示全部楼层
啊啊啊~~沙发吗???!!!!鸡冻~\(≧▽≦)/~啦啦啦~~~一卡到这个标题,立马就蹦出飞菲亲啦~~哈哈,感谢分享~~

点评

呵呵,多谢亲支持  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 22:35 | 显示全部楼层
谢谢分享

点评

亲不客气  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 22:37 | 显示全部楼层
这个帖子对我很有必要,我的肤质很需要保湿。谢谢亲的指导!

点评

呵呵,祝亲健康美丽  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 23:13 | 显示全部楼层
刚一入秋,亲马上带来此如好的介绍.谢谢喽.收了.

点评

亲8客气  发表于 2012-8-27 22:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 23:59 | 显示全部楼层
感谢保健达人菲亲的分享!

点评

谢谢梅亲支持  发表于 2012-8-27 22:59
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 00:45 | 显示全部楼层
收到收到,丁飞菲间易养生法!谢谢!

点评

嘻嘻,看来以后我要出一本《丁飞菲简易养生法》了,到时要请仲秋亲帮我题写名号啦!  发表于 2012-8-27 23:01
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-8-27 06:19 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 06:43 | 显示全部楼层
我能坐在第一版吗?谢谢亲了。又学到知识了。

点评

谢谢姐姐支持  发表于 2012-8-27 23:02
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 06:58 | 显示全部楼层
认真学习了。

点评

谢谢亲支持  发表于 2012-8-27 23:02
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-28 18:23 , Processed in 0.092363 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表