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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( \2 j% B% ]( D/ F制作第一步:
: x+ \' t: K( }5 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 R; |+ m1 T; T* j- I 2、加入两碗清水;
5 E; U s* s8 Y6 w9 e 3、再放进一个生鸡蛋;
6 `+ n+ K) W2 _7 r1 g0 I/ g( c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 I0 t1 }. K5 S" a/ q1 I
制作第二步:( r' V7 m% U6 j: f) A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 @7 [+ ]$ m4 i6 d5 j% V$ Y ] 2、加入三分之一块阿胶;- d- E- K& C, u1 s3 T$ c) \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ A: B3 V; L8 C0 j0 Q# c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 r0 T( C( U( E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ W: X) [( h$ I' h4 ~0 h6 b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; U3 L, A! R( t3 i: r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) @, Z7 k _9 U8 e S0 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 l2 c: h9 t! O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* `7 `6 V4 h4 Q6 b 黄芪 Radix Astragali 5 |- ^. h9 @" S$ D: ~
别名绵黄芪。) Z5 t; @. ^5 W( p
性味性温,味甘。8 b4 y, K) F3 k8 W0 }% f. ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
@& p9 X; X# B: J& D9 @ 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 U8 _" V. [1 \! G2 h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 R. y6 m. Y6 M+ e
性味性温,昧甘、辛。
A$ r: h, j" l* g9 ^! @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 A& S1 R. _" T3 D. j+ Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) T' x8 E1 ]+ X4 a
别名潞党参、汶党参、晶党参。 Y) R6 d& G: |( t! V. K
性味性平,味甘。0 I+ c# p, d2 N+ H, S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; z$ M5 G1 p* x! W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 k2 V, s9 y0 m2 O) Y 别名芎穷、小叶川芎。5 p! r" C9 J j; v( d( R7 `/ |
性味性温,味辛。" i# ^1 `, I( G- S# _, k! H* X/ B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) v `6 Y0 Y( ~
阿胶
: x' h3 ?' q1 M6 C7 Z* M. ^. _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, `: g! v$ |' R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 ` G; q7 I3 y7 U3 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# b# G+ x. L5 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( t2 o! |+ P: f; ? B; ~# n0 P$ g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 W0 K* F8 `' y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ m) J# O7 o2 }1 V) ?. x2 O) g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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