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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 V* ^9 x J5 _; g2 |5 L& J制作第一步:- d" `/ W5 y- }: O8 R$ D) v' V( b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* h4 ?$ ]9 @+ [$ j1 P5 c; P- x
2、加入两碗清水;
& `+ b) }0 q C. o 3、再放进一个生鸡蛋;. B( L: ?3 s) N3 s5 J$ u4 x, w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( [* U- ?4 t6 V) D! F' X K 制作第二步:5 I, l% y/ ]' C; a( i8 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ u, A3 B( m" j3 N4 r 2、加入三分之一块阿胶;. S; d( Y- T. F6 I, j) }5 u/ X( b. u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; B. ?# J6 x* e; D3 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% r- b7 O" J4 E: \( v( m# Q. I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 Z1 D6 s" f4 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ }; B* k# I% N% ^# g5 Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 O! Q* H! c1 Y) _3 ^) g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ^5 d/ Z5 l) e W% h R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: R2 S# m1 r) F
黄芪 Radix Astragali
: i) s2 y& U: p& Y6 h 别名绵黄芪。* V$ ] C0 [) ^4 z& p0 m3 m; M
性味性温,味甘。
6 B& ]3 x- v9 H# O, E7 t4 Q. I: Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 B! q$ v. T$ `* W
当归 Radix Angelicae Sinensis # F' @9 s, E0 V8 z7 ]* m6 [8 W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- x* z3 o" D" k4 O& ] 性味性温,昧甘、辛。. e# f9 H7 V8 T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ b! k4 e8 O+ b' ]4 U$ M4 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ Z. @- j+ ]- H# y% G2 X+ J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 g6 M; n2 s- x5 Z/ y; B" _6 [ 性味性平,味甘。
" v; N4 e8 C A* {: x/ y' a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 s" S; @0 z3 Q) u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
j6 C5 r# O8 P8 Y& d* Q5 @9 M 别名芎穷、小叶川芎。* E `3 @9 n* Y t# }" @# E$ r, s
性味性温,味辛。
+ R+ o: u" |9 ?% R: ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, @) e( t; z! r4 M0 q" L) G/ \2 f 阿胶) j1 V' ]9 H. }. z4 J) E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' l5 l' D5 B# l' i6 `4 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ u5 g- D7 |" S! p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- @* Y& }/ b2 C) F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 q* z, r/ I1 z- Q" ]( I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ `9 m* U3 z) _% Z* I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) T. M! |& a) S& |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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