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1百合排毒汤
1 v1 ^7 o0 Q8 V0 C$ H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( f! \9 d1 b) N+ d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( p- r/ O& k$ b' X0 j- x方法;用水煎服,一周一次 }: D1 y2 x1 @& z5 i# _* A% O) I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' n. b0 h8 M7 X1 J2玉米须菊花茶
. I& R- R4 f U6 C- _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% c, @" {& ~' f, X# I! M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 D3 k" P2 O0 D. @, B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ P) {6 }( ?8 A- @7 C5 L( h2 ?5 O当做平时茶饮
( {$ `8 n+ L, @' j; Z) t1 t/ _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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