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1百合排毒汤
0 B. s- l5 L2 K8 x2 m0 }7 p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- p" ]; B H- ?, i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 a0 I s& E$ Y/ p" n" T' V9 C方法;用水煎服,一周一次7 z" r: c2 g! Q* a0 w+ A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# W+ N$ U1 g/ \6 Y+ s2玉米须菊花茶6 |6 \$ O: r3 E) |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 [, Q. j6 b) `5 q: ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- g4 d/ ]$ s: h8 w; _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 G" n5 F$ u" h: j0 U
当做平时茶饮4 V L( ^$ R8 p2 G8 Y8 U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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