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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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! p3 \& h U8 g6 x/ I* y( S第1要诀：“油”满全身
7 _4 b. \1 y: Y$ A/ I; \ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 % V, y/ ~' @0 y
0 T T4 h2 S; O2 C第2要诀：砂糖去唇皮
7 S$ K& W' B% O5 S1 u, f* z C要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 F; T y, \7 k+ d
% x/ z1 ~( P' c5 a% g5 L! p- u第3要诀：茶包敷眼
6 N v' I7 x: v; N7 a 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 & \8 O7 y: B% E
: B o- _5 ?0 @( ]8 |# J5 e& s+ O第4要诀：颈部护理
4 O9 ? r4 l6 L$ r 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# O; P1 X: G, I6 F+ x) a1 G9 W 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 7 N! |0 D$ z3 F# w, |! O
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第5要诀：滋润双手 ! S1 R! n) B! E
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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8 u4 y/ C9 A& ]$ v% K3 Q! p0 ]; Q/ j第6要诀：伸展运动 # K( a/ r+ @; B: \
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 9 A/ K8 ^8 s/ t1 |" i# m
/ R0 Z! y$ o* U+ g5 I9 U8 C v第7要诀：别喝太多
) {/ G7 h' X0 z- q& K, m8 S 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / _; z% r% t7 ~
3 \2 e8 o% d5 }! L5 Z8 c第8要诀：补充水分 # O4 G) T# E: h& o! E Z
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ! ? g& v( W# O! R9 x
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第9要诀：回复脚力
3 x! I* J f8 Z 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 ~) U' y: Q$ X. Y' u
第10要诀：早睡早起
4 e1 A/ y9 m v3 B8 h 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15