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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) g2 N \+ W' j& ^- l& O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ \1 t& S4 a$ G 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 Y0 d: v& T2 i: ~% i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( Y7 v; v8 L( h- x6 E 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: \, ?- L5 J" ~
胶带：不用说，没效果；" b, V- i; p% t4 c9 g1 x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 D! G0 c! K/ a! j' J0 k 瘦身乳液：没效；6 ^( x& l+ m% {# r7 y" C
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 X' }( [% |& s" U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% x) I, X, p9 ?- n% m
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 C* D) U! l& p0 |0 l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& y* P5 ^; n- D
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 |" Q$ j: q( I
) a1 P j9 I# v* R) j4 k b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
