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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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* u% I- E; h& L$ H 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 D/ s/ A* v# V# P+ s
6 k3 k, J- [9 d9 D6 |7 C2 D透喔！！
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: u9 S- M1 U9 b7 K 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 Y) m, T9 r% n" \ d0 O: o
9 r& o5 J% g6 L% Q z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& Y. c. \" z8 R+ P+ F2 z6 y3 U, R
# Q5 t; A6 F9 `# t- t 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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: ?5 ?9 m B. z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* L( G6 V5 i. Q) z3 v4 }
" t, d" g( y' n# C( R 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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; D+ G# b( G0 y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 \+ Q* e) c& W' l
/ X" X$ L/ B4 o/ W! `2 T. k h$ b! y* K 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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/ ]" M& a. ~* ~7 d5 {9 i9 x: M- [的漂漂喔！！
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! E4 a4 o+ o: O: E, a 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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% b t/ i8 I" e- B& u6 ~- k- z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ K3 U* t# M/ c+ W
6 I. g, Q2 \$ G; l9 @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ Q7 s; U3 D! L6 Y
0 g6 i* _2 N- T4 c2 D1 o 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& a1 h& U1 o6 j4 h- P$ D
1 Z$ m' O; {% k0 U 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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2 g' g* I' H0 Y9 r9 K$ ? 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: l( t7 T9 x+ y' [% w Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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B: _& e; K' u$ J! X Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: U8 d6 U. P; m# T3 H Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% A3 v! [0 h+ f. i
( t! x) t4 s' E" G2 r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 Y+ P: h# G4 X3 J' q3 _
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' ~2 ^" h! d( `- }3 h
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 ?; P$ J+ {: O9 [2 d! Y
. V7 ~: n/ Q+ f# f: W" h Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. y9 \" t) V8 Q# [* T
' c+ i/ ]) Z9 p7 P/ i# w& X7 z0 s2 `8 x Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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; E* P7 A) A. V6 {$ ~ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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