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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。2 w8 S8 ~+ @: A3 U. I! [0 ^) a

! L: F# n& ?5 N$ {第一款:香蕉绿茶
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 ]0 Z( D( T( _9 J9 s# c4 ?4 U
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。& \; H; S# {1 I6 v
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。2 a$ F7 v2 S7 E; @7 ?1 }' [

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# |% _$ c! B9 M第二款:葡萄红茶
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4 L+ ~) a9 q1 F' q( S4 g材料:大葡萄一串、红茶5g。' w- Y* f& H/ a
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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, k# o8 s4 `0 Z. e功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶1 j- {6 m* ^" F, `

! _  ?# t. p+ U) |材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% S2 X, k, r9 ]$ B制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。: \1 {: g' ?5 _! @+ K" x/ @% W

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第四款:红枣花茶( s1 k! Z( `# c2 Q2 _5 ~1 E

$ i6 D$ i) k7 o/ L材料:红枣20枚、花草茶5g.
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+ r) g  C% o& O0 g制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款:柠檬红茶0 [$ e* z% C8 W7 \: F! [" P, P% Y
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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% z! ?6 I3 Q- j6 x5 a2 U制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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# |5 M4 E; a9 m) I/ C+ |6 ]8 A( C功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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8 I/ ]2 z) j/ [; T- @2 L第六款:菠萝蜜茶
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$ `6 T0 l  B4 V材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' r9 E; a, N5 T, ^, f. u% k# P

7 P. a' v9 \2 o# m3 t5 R制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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% c6 J. L% ?+ B! N4 M- r- r第七款:玫瑰果茶+ b3 |0 }# `, l* i, |3 M( _
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 L8 n5 a2 |. w0 _
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 W  D+ X( m. F; z* @3 ?
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 o0 k# [% P3 P; y: R
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% X* y  s) p8 B: `0 `第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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: B$ h+ L% R4 V( D, `9 D3 G( c制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!0 [+ b% g) d6 w
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第九款:山楂首乌茶' @, X! M! l, {3 a/ Z, Q+ t# U9 c

' F4 Y" z! D" U# R4 r1 U! Z( s材料:山楂15克、何首乌15克。
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- ?' U. V. h/ G5 v* W: ?7 e制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
9 M- [1 H: L+ Z% ?( x& ]3 z3 r! C7 l
& \9 R5 T0 J! L  l4 r: k功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 e5 C/ W  ]% |+ n! }/ V( c

! w' S' }) y# Q. ~+ O% X制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
3 Z# r- j9 ~( [- R- D新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
; e: X/ ]  U2 K+ D6 V' w  l; K. r" X偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
/ S, F) f2 }2 k3 D1 {因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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