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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, y' n( W! r2 }2 j1 q制作第一步:
j8 J" @( q- P+ ^6 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 M' R' c( N6 S$ \9 n1 `; _/ h w' [
2、加入两碗清水;
% c+ E- X! u: a4 g( @! N 3、再放进一个生鸡蛋;
$ u( I/ m& i- I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- M. f. h6 J, ]+ a 制作第二步:8 ~* n) K! W) m7 _6 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 ?6 t, k @1 T8 t/ r" u
2、加入三分之一块阿胶;
/ g. R4 b) k; f) b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 ]6 ^% j. |' w: \, e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ w. n0 [+ X. S! W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: @& H7 W$ A2 `' J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
H5 W2 @/ O# O7 z& f! E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: f" H5 K4 n3 d) m. K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# O5 P& b7 q4 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: M1 I/ V! L) ]6 l1 X+ d; ] 黄芪 Radix Astragali
7 V* c3 l2 ~4 V ?4 n: a5 a 别名绵黄芪。
' F9 U# Y% T5 z% e: |) b# w# I 性味性温,味甘。. b/ y1 _ D: ]/ L" k7 q/ r+ J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
{: u- e$ L% M* I, f 当归 Radix Angelicae Sinensis - @3 q) l& Y) j% |( E- L) P3 N8 i ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( T/ i2 w# S# \. G! l
性味性温,昧甘、辛。- o3 G' M+ P/ J+ V X5 h' Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 R6 T: s! y9 Q! r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( ^$ X6 V4 X0 e7 n; z }( m e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ V V) ?- {: Z& R& R8 R4 A M q+ _ 性味性平,味甘。( a3 X4 ~5 N) i! z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: \2 R( m. y } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 H" l; a) l2 T2 l1 ?5 n8 E3 [. R 别名芎穷、小叶川芎。/ d( }3 ] W. X# M6 f
性味性温,味辛。
7 {) V5 y) H% c( C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& d7 d1 D7 l" g' P& S0 u 阿胶% I# K7 _# ?0 Z: `7 d5 _6 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 |: q. @1 ~$ L, @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ V2 H b; J- E$ G0 K7 M# f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& V- \% ~/ q$ }9 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& Z' B( k' L: ~4 N+ N* e" [, W) _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 }5 d0 N% V1 w5 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# b& n; P/ p4 X# w5 P9 C7 r* M8 ^! Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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