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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 R7 M1 d( I$ O6 @4 M3 |
制作第一步:/ s/ m8 H X! j* }5 l7 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) e: C) L- q' @ 2、加入两碗清水;) j3 ?- `# [0 L
3、再放进一个生鸡蛋;
" m1 s/ I8 y9 L( D- u; r4 b" e* D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. ^2 L/ S! H3 w H' Y+ [ 制作第二步:. c, v& G/ \- B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. h2 x! X5 l7 n( n) w 2、加入三分之一块阿胶;
0 w) G6 j) a1 S0 `9 c) Q# S C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) e" k7 H& X' v0 r3 U/ _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. W5 R2 d' F" ?# b2 R' C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 Y# g9 N' U* A( m& T- W) ^! H7 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: z' `$ X J) y6 A \: o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" O3 k" j2 R, j! b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 [+ X: i# J4 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ B& \# O* t% v/ ~5 h
黄芪 Radix Astragali
$ t1 w, _! p7 b- [9 r 别名绵黄芪。
* W6 F8 W, Q2 X$ F4 E- H' \1 s* p 性味性温,味甘。
; G( D# i( E3 {0 V* F9 {$ M! o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' i1 g2 w6 s2 Y$ _ B4 R
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 B& Q# p3 t( i A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* k1 X( ^" N0 \; W* | 性味性温,昧甘、辛。8 s! t4 C$ x; w' O+ g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 }- Q- b- [6 ~) I+ U _1 y 党参 RadixCodonopsisPilosulae " N3 S) [: i& T
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ t7 H# X" z/ ]0 d. I0 \- I. E
性味性平,味甘。9 X Y: _/ g7 } B# E+ y" H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 A' \7 ?5 g% V7 _$ x1 [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 ^# Y6 U7 C( O) I# A6 P% n
别名芎穷、小叶川芎。
7 B9 n4 {" H1 T, ?- s- h 性味性温,味辛。' P, @: x0 | R; s" C8 f: K* W2 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) H/ O6 C K5 ?7 Y1 G8 B c
阿胶# H: G5 Y: P" ?: R+ T+ G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 G# n; u' o2 M( Q* T3 w: t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' W' f( m' v2 G; {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* e. u' q7 x2 d `! n; L: V/ z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( \0 O& R# W0 @1 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ Y: W7 E/ t8 @- X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& w9 X' ?; g! x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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