|
|
1百合排毒汤; e4 E- \# W3 W3 `' K( p' h; v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 d6 j/ \+ {6 v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( [' J. M' C9 n. `$ ?$ \方法;用水煎服,一周一次4 O' F% F: b$ E0 O' @ C( E; ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& K4 D4 U, h S: z
2玉米须菊花茶
" P# u! h, `) @/ n. E7 N. g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
D0 J0 n, [4 k2 S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 L7 l* w: L Z5 w. V' o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* C7 c+ D: S; v9 U# v3 r0 d9 }
当做平时茶饮5 J+ y! C# u- z1 C2 b n' ?7 ]. f& f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|