【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
5 G/ Y" B. z5 h) L) _: y/ u. N若要不失眠，粥里添白莲。
& c, @1 S6 R- x0 j6 e. r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! V! ]" |9 }8 a$ `头昏多汗症，粥里加薏仁。
% U3 ~! ^  G" q! R0 W: V润肺又止咳，粥里加百合。
$ ~3 Z$ u5 v" }6 E% Q, H' j! i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ Y8 X# K6 G7 k& a若要降血压，煮粥加荷叶。
" u7 h) k) n! I4 H) n8 H6 G3 {滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 T; l! v5 W# g: A7 S3 M$ |春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* x9 |' @& Z3 D6 _6 P/ Y# @/ ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 `" f" K4 X" Z: S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. \9 V1 K2 z4 b( H4 z% }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 h' A1 X/ X1 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" u2 ]* F! S& E8 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ a8 }- J. S1 Z' {5 h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! c; _" t9 {2 Y2 W2 k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~